ナチュラルケアクラス

midi のアロマテラピー講座
「ナチュラルケアクラス」

アロマテラピーの扉を開く
ナチュラルケアクラス

1月「素肌と心が喜ぶ美容オイル」」／「更年期のはなしとナチュラルケア」

講座概要: 寒くても、乾燥していても
このオイルを使うと素肌が潤って、気持ちもあがる❤︎
そんな美容オイルを作ります

ベースのオイルは日本の植物油をブレンド
エッセンシャルオイルは海外のものをブレンド

植物油とエッセンシャルオイルがもつ機能性はもちろん
香りで心が喜ぶことも、スキンケアにとって大切なポイント！

冬を乗りきる潤う香りの美容オイルづくり
ミニ解説とともにお届けします
対象: アロマテラピーに興味がある方はどなたでも
回数・講習時間: 全１回　40分
カリキュラム: 1. スキンケアに必要なこと
2. オイルの重要性　その働きについて
3. エッセンシャルオイルの働きについて
　＊エッセンシャルオイルの種類は当日のお楽しみ
4. 実習：美容オイル(10ml)の作製
日時: 【オンラインクラス】（全1回）
・1月30日（木）　昼クラス：10時〜10時40分／　夜クラス：18時〜18時40分

【対面クラス】（全1回）
・京都　2月4日（火）10時10分〜10時50分

　＊オンラインクラス、京都クラスともに、同日「更年期のはなしとナチュラルケア」のクラスがあります↓

次回日程お知らせ
お申込〆切日: 【オンラインクラス】
・1月23日（木）
【対面クラス】
・京都：1月25日（土）
受講料: ・2,750円（教材費　税込）
再受講制度: なし
【オンラインクラス】発送教材内容: ・和の植物油2種類　椿油　米ぬか油
・エッセンシャルオイル　4種類のブレンド（ガラスビン入り）1本、スポイト1本

【対面クラス】教材は当日ご用意します。実習で作製したものは持ち帰って、ご自宅でじっくり使用感を体験することができます
持ち物（事前にご用意下さい）: 筆記用具
【オンラインクラス】開講日までのスケジュール: ・5日前まで：教材発送
・1日前：zoom URLとパスワードの通知

※教材発送後のキャンセルはできません。振替え制度をご利用ください（１年間有効）

振替制度のページ
【対面クラス】会場: 京都：京都YWCA　地下鉄烏丸線　丸太町駅より　徒歩約7分
東京：飯田橋　各飯田橋駅より徒歩1分〜3分（詳細はご予約時にご案内します）
お申込み: お申込みはこちら

＼申し込みフォーム入力時のお願い／
1月のオンラインクラスは２つのナチュラルケアクラスがあります
申込みフォームの記入欄に ご希望のクラス名 及び 昼／夜クラス をご入力ください
例）「美容オイル　昼」、「両クラス　夜」など

お手数をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします
講座概要: 更年期の、さらにその先も
これまで女性の心身を守ってきた女性ホルモンの急激な分泌低下によって、さまざまな症状があらわれる更年期。
「更年期」というひとつの区切りをもって女性のカラダは変化します。

 それは必要な変化でもあり、更年期はその先の30年、40年を健康に過ごすための大事な”準備期間”。

近年は性差医療に注目が集まる中で、更年期以降に起こりやすい生活習慣病や脳への影響など、わかってきたことがたくさんあります。では何に気をつければ良いのでしょうか。
 
今の不調を和らげ、そしてその先にある長い人生のために日々の暮らしの中でできること、
睡眠のこと、腸内細菌のこと、脳のこと、お肌のことなどを取り上げながら、支えになる香りの働き＝アロマテラピーについてお話しします。

 更年期は英語で「the change of life」
明るく変化させましょう!
定員1~6名　＊地区により異なります
対象: ナチュラルケアに興味のある方はどなたでも
回数・講習時間: 全１回　1.5時間
カリキュラム: ・女性ホルモンは何のためにある？低下するとどうなるの？
 　女性ホルモンの生涯のリズムと全身との関わり 
・更年期症状と更年期障害の違い
・除外診断の重要性
・更年期後の健やかな人生のために知っておきたいこと、気をつけたいこと
・更年期のためのナチュラルケア 
　食、運動、睡眠、アロマテラピー
　おすすめの食材や日々できる運動、大切な睡眠とアロマテラピーのサポートなどについて
日時: 【オンラインクラス】（全1回）
　1月30日（木）　昼クラス：13時〜14時半／　夜クラス：19時〜20時半

【対面クラス】（全1回）
　京都　2月4日（火）11時〜12時半

　＊オンラインクラス、京都クラスともに、同日「素肌と心が喜ぶ美容オイル」のクラスがあります↑

次回日程お知らせ
お申込〆切日: 【オンラインクラス】
1月23日（木）
【対面クラス】
京都：1月25日（土）
受講料: 3,630円（教材費　税込）
再受講制度: なし
【オンラインクラス】発送教材内容: テキスト
持ち物（事前にご用意下さい）: 筆記用具
【オンラインクラス】開講日までのスケジュール: ・5日前：教材発送
・1日前：zoom URLとパスワードの通知
※教材発送後のキャンセルはできません。振替え制度をご利用ください（１年間有効）

振替制度のページ
【対面クラス】会場: 京都：京都YWCA　地下鉄烏丸線　丸太町駅より　徒歩約7分
東京：飯田橋　各飯田橋駅より徒歩1分〜3分（詳細はご予約時にご案内します）
お申込み: お申込みはこちら

＼申し込みフォーム入力時のお願い／
1月のオンラインクラスは２つのナチュラルケアクラスがあります
申込みフォームの記入欄に ご希望のクラス名 及び 昼／夜クラス をご入力ください
例）「更年期　昼」、「両クラス　夜」など

お手数をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします

これまでのクラス・これからのクラス
ヘアケアのためのアロマテラピー／衣服の虫対策／夏の虫対策：アウトドアスプレー／アロマテラピーのきほん／睡眠のためのアロマテラピー／瞑想と香り／心を癒すピローミスト／月経のトラブルとアロマテラピー／更年期のはなしとナチュラルケア／極上のリップバームづくり／はじめてのナチュラルフレグランス／パウダールームミスト／セルフフットマッサージ